为提升梅沙社区中老年人的身体健康水平和生活质量，2025年7月7日至11日上午，蓝天关怀驻梅沙社区综合服务中心开展了“银龄活力·乐享健康”小组，通过健康知识讲座、健康操学习等方式，帮助中老年人掌握日常居家锻炼技巧，让她们在家中也能有效锻炼身体，进一步提升老年人健康管理能力。

   现场，社工先为大家详细讲解了关节舒缓操的动作要领，并带领大家进行现场练习，确保每位成员都能正确掌握动作技巧。此外，活动还融入了多种互动形式，包括健康知识问答、趣味游戏以及茶话会等环节，进一步提升了课堂活跃度，强化了参与者的体验感、获得感。为了巩固学习成果，活动还特别设置了“健康打卡”环节，鼓励参与者在日常生活中坚持锻炼，养成良好的运动习惯。