为切实关爱社区中老年人身心健康，帮助他们科学认识慢性疼痛、掌握缓解方法，提升他们的健康意识和自我保健能力，2025年7月9日上午，蓝天关怀驻梅沙社区综合服务中心开展“夕阳无忧——疼痛管理邻里沙龙”主题活动。

   本次活动邀请了专业医护人员进行现场授课，医护人员围绕中老年人关心的肩颈腰腿痛、关节酸痛等常见的疼痛问题，用通俗易懂的语言向大家讲解疼痛的成因及科学应对方式，并结合日常生活实际，教授大家如何正确使用热敷与冷敷、按摩穴位等实用技巧缓解疼痛。此外，还通过现场演示艾锤拍打、握力圈训练以及穴位熏艾等方式，引导居民掌握护理技巧。参与活动后，大家频频点头称赞，梁奶奶感慨道：“平时我这膝盖总疼，艾灸完之后舒服多了，老师教的方法简单又实用，回家我就试试！”

   此次活动，不仅为社区中老年人提供了便捷的健康指导服务，更通过知识讲授、实操指导等方式，增强了他们的健康意识和自我保健能力。接下来，中心将持续关注社区中老年人的健康需求，定期开展各类健康科普活动，提升辖区内中老年人健康获得感与幸福感，携手打造一个温暖、有爱、有活力的幸福社区。