为提升中心学员的保健意识，增强身体素质，提高自身免疫力。蓝天关怀驻清溪镇社区康园中心于2025年3月25日-2025年4月30日期间开展了“健康启航，活力再生”健康养生知识学习教育课，课程共分为六节，累计服务60人次。

  在第一节课中，康复师详细介绍了本次教育课程的内容和目标，并引导学员共同制定了小组契约，明确了学习纪律和互助精神。随后的课程，康复师结合视频播放和动作示范，深入浅出地教授了颈肩腰腿健身操。课堂伊始，康复师向学员讲解了健身操的具体动作，详细阐述了其对身体的好处，如促进血液循环、疏通经络、缓解躯体酸痛、增强个人抵抗能力等。在实操环节，针对个别学员动作不规范的问题，康复师耐心指导，确保每位学员都能正确掌握动作要领。通过实用健康知识的普及，让学员们掌握技能的同时，还深刻认识到运动对身体健康的重要性。

  临近结课，学员们已建立了深厚的友谊，上课期间彼此互帮互助，相处融洽，学习氛围浓厚且热烈。在分享心得体会的环节，学员们纷纷表示，虽然动作还不是很熟练，但通过康复师的示范和指导练习，他们也在逐步掌握要领，并且对健康生活的理念有了更为深刻的认识。一位学员在分享时说：“每天运动一下，感觉身体关节没有这么僵硬了，轻松了很多，肩膀也没有这么酸痛了。”