为进一步丰富社区妇女的业余生活，促进社区妇女沟通交流，强健体魄，让社区妇女都能够放下繁忙的工作和家务，舒缓生活压力。2023年2月22-23日，蓝天驻点黎洲角社区综合服务中心社区社工开展“瑜你一起，舒缓身心”妇女瑜伽体验活动。本次活动共吸引15名社区妇女参加。

本次活动邀请专业瑜伽老师授课，伴随着舒缓的音乐声，耳边萦绕着老师轻柔的声音，大家平心静气，有序呼吸，进入舒适状态放松自己，并在瑜伽老师的指导下，或舒展双臂，或拉伸肢体，在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，修养身心。

活动过程中，瑜伽老师带领学员们学习瑜伽的基本动作，让学员们在体验中认识瑜伽。瑜伽老师悉心的教导学员们练习，学员们一个个认真专注的学习，大家沉浸在轻松愉悦的状态中，瑜伽老师还耐心指导每一位学员的动作，让学员们真正掌握练习瑜伽的技巧，达到锻炼身体和减压的效果。

此次活动不仅展示了社区妇女健康、向上的精神风貌，更为女性提供了一个放松身心的舞台，为爱好健身的居民搭建了沟通交流的平台，展现了女性不一样的人格魅力，进一步增强了凝聚力和向心力。