为丰富小区青少年暑期课余活动，增强青少年的身心健康素质，提高青少年身体的控制力，太和社区凯旋湾“邻里汇”党群服务站在7月13日、14日开展“健康暑假，快乐瑜伽”青少年瑜伽夏令营活动。

活动开始，瑜伽老师播放舒缓的音乐，老师以讲故事的形式引导青少年展开想象：“现在你变成一棵大树啦”、“你是一朵小花儿，马上就要开放了”。青少年慢慢地进入冥想状态，舒缓身心。接着，老师示范基本的瑜伽动作，引导青少年跟随节奏，学习每一步瑜伽动作，并走到青少年身边，帮助每一位青少年矫正不标准的瑜伽动作，让青少年身心锻炼和放松都达到最佳的状态。

通过本次瑜伽活动，促使青少年全身心的投入，在过程中感受瑜伽带来的乐趣和身心舒缓，有利于促进青少年加强身体锻炼和心理健康发展。

为丰富小区青少年暑期课余活动，增强青少年的身心健康素质，提高青少年身体的控制力，太和社区凯旋湾“邻里汇”党群服务站在7月13日、14日开展“健康暑假，快乐瑜伽”青少年瑜伽夏令营活动。

活动开始，瑜伽老师播放舒缓的音乐，老师以讲故事的形式引导青少年展开想象：“现在你变成一棵大树啦”、“你是一朵小花儿，马上就要开放了”。青少年慢慢地进入冥想状态，舒缓身心。接着，老师示范基本的瑜伽动作，引导青少年跟随节奏，学习每一步瑜伽动作，并走到青少年身边，帮助每一位青少年矫正不标准的瑜伽动作，让青少年身心锻炼和放松都达到最佳的状态。

通过本次瑜伽活动，促使青少年全身心的投入，在过程中感受瑜伽带来的乐趣和身心舒缓，有利于促进青少年加强身体锻炼和心理健康发展。