扬帆起航,带着爱与阳光——信心增能小组
发文单位:本站原创   作者:lantian  更新时间:2021/5/13 11:48:39   浏览次数:214

为了增强妈妈们的自信心,促进她们之间进行相互帮助,相互支持,洪梅黎洲角社区综合服务中心与镇妇联于5月11日联合开展扬帆起航,带着爱与阳光——信心增能小组。

小组链接了心理老师为组员进行心理辅导,引导组员发现自己的优势,从而达到增信增能的目的。小组一共分为五个环节进行,第一个环节组员定了小组契约后让心理老师引导大家进行自我介绍,促进组员之间的认识;第二个环节,心理老师通过手,脸与体态引导组员认识自己;第三个环节,心理老师通过教授参加者认识自己的情绪对自己的影响,引导组员关爱自己;第四个环节,心理老师通过教授组员健康操引导组员释放自己的情绪;最后环节,通过组员间分享“我学到了什么,我会做什么,我可以做什么”来提高组员的自信心。

小组一共吸引了11名妈妈参加,妈妈们通过本次小组的学习,能够发觉自身优势来增加自身的自信,并且通过小组达到母亲们相互帮助,相互支持。