高血压，已是我国最主要的老年慢性疾病之一。为加强北隅社区长者对高血压的了解和认识，提升长者对高血压的防治能力，倡导健康积极的生活方式。东莞市蓝天关怀公益服务中心驻北隅中心社工在北隅综合服务中心一楼长者室开展了“健康新生活”血压测量及健康知识宣传活动。

本次活动分为两个环节，第一环节是社工组织长者们按照秩序排好队伍并进行体温测量与登记工作，第二环节是社工在户外派发健康知识小册子，向社区居民宣传普及健康保健和养生知识。

为保证测量血压的数据更加准确，社工建议长者在旁静坐15--20分钟后再进行测量。社工在测量后都会告诉参与者其血压值并进行登记，为日后的健康档案建立做好准备。

在社工派发健康小册子的时候，有居民主动上前询问糖尿病患者应注意哪些问题？社工耐心为其解答，糖尿病患者一定要注意饮食问题，油脂类食物应尽量减少摄入，不要多吃零食、甜品等高糖分食物，吃饭时可以先吃菜后吃米饭，多吃粗粮，吃饭速度半小时为宜等事项。 

通过本次活动，一来能让参与者们了解到自身的血压值，及时对自己的血压状况有所了解；二来能让参与者们认识到定期检测血压的必要性，学会掌握自身健康状况，日常做好健康科学的生活方式；三来社工为老年人测量血压时，能通过聊天方式了解他们的现状和需求，把关爱长者工作落到实处，获得长者们的高度赞扬和衷心感谢。