新冠肺炎疫情蔓延期间，国家倡导“不出门，不聚集”。 本着更好保护自己及对他人负责的态度，大部分社区居民“宅”家抗疫。面对这样的情况，基于社区居民多为中老年人（易感人群）的考虑，2020年3月13日-31日，蓝天关怀驻北隅社区综合服务中心社工开展家庭健身房每日打卡活动。

活动开始前，社工在微信公众号、社区居民群发布活动信息。或许累计打卡满14天的活动要求让部分家庭望而却步，但仍有9组家庭积极参与活动并坚持下来。

打卡活动中，上至89岁的老者、下至3岁的儿童每天都投入健身运动。做早操、做经络操、练太极、跳绳、跳舞、打乒乓球、拍篮球、做仰卧起坐等，他们样样都行，运动也欢乐。健身打卡群并不仅为打卡，大家还互相分享运动技巧、互相加油欣赏。就这样，在一团互助和谐的氛围中，健身打卡活动结束。也有时间匆匆的感受，但大家体现的更多是向前进的蓬勃。

活动落幕，但运动不止。他们仍践行着自己的口号：“坚持锻炼，身体倍儿棒”。

通讯员：莞城北隅社区综合服务中心 吴艳菲