【清溪三中】“动起来,更精彩”大型长者趣味运动会活动
发文单位:本站原创   作者:李小翠  更新时间:2018-10-26 16:10:53   浏览次数:384

 

 

 

    生命在于运动,时常的运动是有益健康的,尤其是老年人。人到老年,新陈代谢缓慢,人体各器官老化,功能逐渐下降,而科学合理的运动能改善人体各系统的功能,提高人体免疫力,增强体质,使老年人延绵益寿。因此,2018年10月24日下午,东莞市蓝天关怀公益服务中心驻清溪镇三中社区综合服务中心社工于中心老人活动室开展了“动起来,更精彩”大型长者趣味运动会活动。

    活动现场热闹非凡,各位长者都使出自己的看家本领,发扬运动精神,热情参与。为了能让长者们能在运动中找到乐趣,体验多样式的运动项目,社工策划了5项运动项目,分别为:你来比划我来猜、盲人击鼓、五谷丰登、保龄球、叠罗汉等。活动共吸引了35个长者参与。一开始,社工和志愿者带领长者们进行健康操热身活动。接着,等社工讲完游戏规则以及派发好积分卡以后,长者们都踊跃地参加到活动中去。活动考验长者的眼力、手力、腰的灵活性、平衡能力和合作性,现场气氛随着长者们的激情开始持续升温。长者们发挥聪明才智,使出浑身解数,玩得不亦乐乎,欢声笑语和加油呐喊声充满整个活动现场。有些长者甚至每个游戏都玩了个遍,场面甚是热闹。到最后,长者们可以凭借所得积分来收获礼品:75岁以上参加者以钓鱼形式花费三个积分钓一次礼品,75岁以下参加者花费三个积分换一个圈圈一次奖品。由于礼品种类较多,想要的礼品都有点距离,为了圈到自己最想要的礼品,每位长者都在找寻着技巧,旁边的长者们一边为圈礼品者加油一边传授着自己的心得,大家一起探寻着游戏的诀窍,其乐融融。在活动结束之时,几乎每个长者都抛中了奖品,长者们表示玩得很开心。

    活动结束后,许多长者都意犹未尽,表示以后要多多参加这样的有益于身心健康的活动。志愿者朋友也是十分积极认真负责,与社工分工配合,让活动完满开展。

    此次运动会玩法简单、娱乐性较强且充满趣味性,通过游戏拓宽老人的生活圈子与促进老人的感情,让长者们老有所乐,享受健康快乐的老年生活;鼓励长者多运动,保持身体健康;满意度高,是一次比较成功的活动。