长者随着年龄的增长，身体机能逐渐走向衰退，健康问题凸显出来，严重影响生活质量。慢性关节炎，骨质增生，让老人常年被腰腿痛、肩周炎折磨。因此，东莞市蓝天关怀公益服务中心驻承诺常平土塘社区综合服务中心社工于2018年3月6日至3月16日在中心康复室开展“巧学中医保健，预防关节疼痛”保健学习小组，向社区长者传授健康保健和慢性疾病知识，让长者针对自身的情况提前进行预防保健，减轻长者慢性疾病带来的痛苦。
    本次小组共招募了10名组员，开展了6节小组，内容主要有学习电磁波理疗、膝关节理疗、神奇的艾炙、中药泡足等。社工针对每位长者的疼痛部位，让长者们体验进行仪器的体验，组员都非常积极参与其中，有的组员表示经过几次的体验后，疼痛的感觉有所改善，晚上都能睡上一晚安稳的觉。社工还鼓励组员相互分享自己养生经验和体验后的感受，组员们都非常愿意畅谈，还引起其它组员哈哈大笑。在小组的最后一节总结时，组员都希望社工以后多开展这类型的小组。
    本次小组的开展深受长者的喜爱，满足了社区中注重保健的老人的需求，让老人走出家门参加保健学习小组，老有所学，老有所乐，丰富了老年人晚年生活，社工表示会开展相关的常规活动，让更多的社区长者能够参与活动其中，减轻关节疼痛。

图为：社工为长者进行艾灸体验

图为：长者分享现场