对于学生而言，我们都知道，适度的压力可以增加学习动力，提高学习效率。但是，这个“度”却很难把握，如果压力过量则会影响情绪，不但降低个人学习能力，而且会进而影响人际关系好与家庭的氛围。因此，三中社区综合服务中心的社工于2017年12月29日至2018年1月17日招募了8名组员开展小学生减压小组，让社区青少年学习自我解压的方法，并在小组的过程中放松身心。
    本次小组的第一节课，主要目标是先让组员互相认识并明确小组的目的与意义。为了让组员互相熟悉，社工组织组员进行了热身游戏“棒打小糊涂”，游戏刚开始组员们都不熟悉游戏规则，在游戏过程中总是出错。不过几轮下来，组员渐渐熟悉游戏而且认识了其他的组员。在制定小组契约的过程中，组员们也很积极地表达自己的想法，契约最终都通过了每位组员的投票。在本节小组结束的时候，社工与组员初步探讨自身存在的压力，并布置了下节课的作业“理清自身大大小小的压力”。
    本节小组旨在让组员们互相认识，初步了解自身的压力，并使社工更深入了解孩子，与孩子一起成长。

图为：热身游戏“棒打小糊涂”

图为：合照