我们怎样保持乐观的思维，去发现周围事物的美好，才能用笑去对待压力？2017年6月24日下午，蓝天驻常平镇土塘社区综合服务中心社工邀请到广东省心理健康教育优秀讲师—李淑瑜讲师分享《要乐观——发现美好，笑对压力》讲座，讲座吸引了42名参加者。
    李淑瑜讲师运用身边的案例与理论相结合的方法生动的分享了要有了乐观的思维，而乐观的思维是有三部曲：还好不会更糟、值得庆幸的是、我要利用这机会等，把生活中遇到的压力转换思想促进成长。在分享的过程中，李淑瑜讲师还跟参加者进行了互动，告诉参加者面对压力时可以大声的笑，例如：哈 哈哈 哈哈哈…笑了出来不仅可以释放压力，还可以促进健康，笑一分钟等于运动45分钟哦。
    李淑瑜讲师的精彩分享，让参加者学习去改变自己的思维，用笑去对待压力，引导大众去感知幸福，掌握获得幸福的方法，从而收获幸福人生。

通讯员：土塘社区综合服务中心社工  付爱玲