为了能让社保系统员工掌握情绪管理与减压技巧，2016年8月31日下午由东莞市社会保障局、大岭山社保分局和蓝天机构社工在大岭山社保分局会议室共同举办一场主题为“掌握沟通智慧，有效管理情绪”的心理讲座。
本次讲座邀请了国家二级心理咨询师范老师授课，范老师采用轻松的开场让员工们彼此放松。然后以PPT的形式向员工们讲述关于ABC理论观点以及阐述情绪的真正来源，同时还举生活和工作例子去阐述这些理论知识，让他们能更好的接受和思考关于自己在工作或生活上所存在的困惑。员工们都能提出自己的看法，分享了对此次讲座的体验。
    讲座结束后，全体社保员工都认为通过这次培训收获匪浅，能让他们初步接触到心理的知识，让她们能更有效的掌握沟通智慧，在日后生活和工作中能更好运用。

图为：员工背对背体验

图为：员工互相放松

          通讯员：东莞市社会保障局项目社工助理  周少红